Cycles mbsr

informations pratiques

Déroulement

Un cycle MBSR comporte huit soirées, le Jeudi de 19h30 à 22h, et une journée, un Dimanche ou un Samedi de 10h à 17h30. Un nouveau cycle est proposé chaque trimestre.

Chaque cycle est précédé d’une séance d’information et découverte au Studio 3 (présentation de la Mindfulness et du programme de réduction du stress par la pleine conscience, questions/réponses, brève pratique méditative).

Participation sur inscription. Tarif : 25€.

En cas d’impossibilité à participer à cette séance, un entretien individuel est à prévoir avant toute inscription au cycle MBSR

Séances d’information

DATE EN SEPTEMBRE 2020 A VENIR PROCHAINEMENT

 

 

 

 

 

 

 

Tarif

480€ TTC incluant les 8 soirées, la journée, les supports de pratique écrits et enregistrés.

Modalités

L’inscription est acquise par le paiement de l’acompte de 100 €.
Le solde est à régler lors de la première soirée.
Tarif réduit pour les étudiants.

« Suivre cet enseignement ne donne pas la qualification pour enseigner les groupes MBSR »

Lieu

Studio 3,

19 rue de Charenton 75012 Paris

séance d’information

Septembre 2020 19h30

Studio 3
19 rue de Charenton
75012 Paris

MBSR – Cycle  d’AUTOMNE

DATES A VENIR

Soirée d’information :
… Septembre 2020 de 19h30 à 21h30

Soirées  de 19h30 à 22h :
Octobre : dates à venir
Novembre : dates à venir

Journée de pratique
Dimanche …Novembre 2020 de 10h à 17h30

MBSR – Cycle d’HIVER

DATES A VENIR

Soirée d’information :
…Décembre 2020 de 19h30 à 21h30

Soirées de 19h30 à 22h :
Janvier 2021
Février 2021

Journée de pratique :
Dimanche … Février 2021 de 10h à 17h30

séance d’information

…Décembre 2020 19h30

Studio 3
19 rue de Charenton
75012 Par

Séance d’information

Date à venir, en  Avril 2021 à 19h30

Studio 3
19 rue de Charenton
75012 Paris

MBSR – Cycle de PRINTEMPS 2021

DATES A VENIR

Soirée d’information:
…Avril 2021 de 19h30 à 21h30

8 soirées en Avril, Mai et Juin 2021 de 19h30 à 22h  

Une journée de pratique  de 10h à 17h30

mbsr – journées de pratique

Déroulement

Une journée de pratique en silence fait partie du cycle MBSR.

Elle permet d’approfondir l’expérience de rencontre avec soi-même, et d’intégrer les diverses pratiques de Pleine Conscience proposées lors des soirées.

Cette journée est ouverte aux personnes ayant déjà participé à un cycle MBSR ou MBCT avec moi-même ou avec un autre instructeur.

Dates des journées de pratique

Dimanche …Novembre 2020
Dimanche …Février 2021
Dimanche … Mai 2021

Tarif

Pour les personnes ne faisant pas partie du cycle en cours 70€ (sur inscription, en fonction des places disponibles) 

Lieu

     « SAYYA » 66 rue du Faubourg Poissonnière 75010 Métro Bonne Nouvelle ou Poissonnière

 

mbsr – soirées de pratique

Déroulement

Quelques soirées de soutien de pratique sont proposées au fil de l’année, ouvertes aux personnes ayant participé à un cycle MBSR ou MBCT, avec moi-même ou avec un autre instructeur.

Ces soirées permettent de soutenir ou de relancer une pratique personnelle, en étant guidé et en retrouvant l’énergie du groupe.

Dates des soirées de pratique


JEUDI 25 JUIN 2020, de 19h30 à 21h30
JEUDI 9 JUILLET 2020, de 19h30 à 21h30

Tarif

20€ (sur inscription)

Lieu

Studio 3,

19 rue de Charenton 75012 Paris

Ateliers découverte

Déroulement

Ils sont ouverts à tous et à toutes, sans limite d’âge ni de condition physique.

Pour vivre un temps de rencontre avec soi-même, la possibilité d’une pause, et à travers des exercices simples, en mouvement ou immobile, approcher l’expérience méditative, apprivoiser la disponibilité à l’instant présent.

Dates des ateliers découverte

Jeudi 5 septembre 2019, de 19h30 à 21h30
Jeudi 12 décembre 2019, de 19h30 à 21h30
Jeudi 26 mars 2020, de 19h30 à 21h30

Tarif

15€ (sur inscription)

Lieu

Studio 3,

19 rue de Charenton 75012 Paris