Cycles mbsr
informations pratiques
Déroulement
Un cycle MBSR comporte huit soirées, le Jeudi de 19h30 à 22h, et une journée, un Dimanche ou un Samedi de 10h à 17h30. Un nouveau cycle est proposé chaque trimestre.
Chaque cycle est précédé d’une séance d’information et découverte au Studio 3 (présentation de la Mindfulness et du programme de réduction du stress par la pleine conscience, questions/réponses, brève pratique méditative).
Participation sur inscription. Tarif : 25€.
En cas d’impossibilité à participer à cette séance, un entretien individuel est à prévoir avant toute inscription au cycle MBSR
Séances d’information
DATES A VENIR
Du fait de la situation actuelle et de la fermeture du Studio dans lequel
j’enseigne, à mon grand regret, je ne puis proposer de cycle cet hiver.
J’espère de tout coeur offrir des dates au Printemps !
Tarif
480€ TTC incluant les 8 soirées, la journée, les supports de pratique écrits et enregistrés.
Modalités
L’inscription est acquise par le paiement de l’acompte de 100 €.
Le solde est à régler lors de la première soirée.
Tarif réduit pour les étudiants.
« Suivre cet enseignement ne donne pas la qualification pour enseigner les groupes MBSR »
Lieu
Studio 3,
19 rue de Charenton 75012 Paris
Séance d’information
Un dimanche d’avril 2021
Date à préciser
De 17h30 à 19h30
Studio 3
19 rue de Charenton
75012 Paris
MBSR – Cycle de PRINTEMPS
DATES A VENIR – LE DIMANCHE EN FIN D’APRÈS-MIDI
Séance d’information:
Date à venir – Avril 2021 de 17h30 à 19h30
8 séances de 17h30 à 20h
Avril et mai : dates à venir
Une journée de pratique de 10h à 17h30
Un dimanche de juin 2021
séance d’information
Un Dimanche de Septembre 2021
Date à préciser
de 17h30 à 19h30
Studio 3
19 rue de Charenton
75012 Paris
MBSR – Cycle d’AUTOMNE
DATES A VENIR – LE DIMANCHE EN FIN D’APRÈS-MIDI
Séance d’information :
Date à venir – Septembre 2021 de17h30 à 19h30
8 Séances de 17h30 à 20h :
Octobre et novembre : dates à venir
Une journée de pratique de 10h à 17h30
Un dimanche de novembre 2021
séance d’information
Un dimanche de décembre 2021 – Date à préciser
De 17h30 à 19h30
Studio 3
19 rue de Charenton
75012 Par
MBSR – Cycle d’HIVER
DATES A VENIR – LE DIMANCHE EN FIN D’APRÈS-MIDI
Séance d’information :
Date à venir – Décembre 2021de 17h30 à 19h30
8 Séances de 19h30 à 19h30 :
Janvier et février – Dates à venir
Journée de pratique :
Un dimanche de février 2022
mbsr – journées de pratique
Déroulement
Une journée de pratique en silence fait partie du cycle MBSR.
Elle permet d’approfondir l’expérience de rencontre avec soi-même, et d’intégrer les diverses pratiques de Pleine Conscience proposées lors des soirées.
Cette journée est ouverte aux personnes ayant déjà participé à un cycle MBSR ou MBCT avec moi-même ou avec un autre instructeur.
Dates des journées de pratique
Un dimanche de juin – Date à venir
Tarif
Pour les personnes ne faisant pas partie du cycle en cours 70€ (sur inscription, en fonction des places disponibles)
Lieu
« SAYYA » 66 rue du Faubourg Poissonnière 75010 Métro Bonne Nouvelle ou Poissonnière
mbsr – soirées de pratique
Déroulement
Quelques soirées de soutien de pratique sont proposées au fil de l’année, ouvertes aux personnes ayant participé à un cycle MBSR ou MBCT, avec moi-même ou avec un autre instructeur.
Ces soirées permettent de soutenir ou de relancer une pratique personnelle, en étant guidé et en retrouvant l’énergie du groupe.
Dates des soirées de pratique – A distance
DIMANCHE 28 MARS 2021,
de 10h à 11h15
Tarif
15€ (sur inscription)
Lieu
VIA ZOOM
Ateliers découverte
Déroulement
Ils sont ouverts à tous et à toutes, sans limite d’âge ni de condition physique.
Pour vivre un temps de rencontre avec soi-même, la possibilité d’une pause, et à travers des exercices simples, en mouvement ou immobile, approcher l’expérience méditative, apprivoiser la disponibilité à l’instant présent.
Dates des ateliers découverte
Mars – Date à venir
Septembre – Dates à venir
Décembre – Dates à venir
Tarif
15€ (sur inscription)
Lieu
Studio 3,
19 rue de Charenton 75012 Paris