Cycles mbsr

informations pratiques

Déroulement

Un cycle MBSR comporte huit soirées, le Jeudi de 19h30 à 22h, et une journée, un Dimanche ou un Samedi de 10h à 17h30. Un nouveau cycle est proposé chaque trimestre.

Chaque cycle est précédé d’une séance d’information et découverte au Studio 3 (présentation de la Mindfulness et du programme de réduction du stress par la pleine conscience, questions/réponses, brève pratique méditative).

Participation sur inscription. Tarif : 25€.

En cas d’impossibilité à participer à cette séance, un entretien individuel est à prévoir avant toute inscription au cycle MBSR

Séances d’information

DATES A VENIR

Le Studio 3 a ré-ouvert et j’ai la joie de proposer un nouveau cycle en présentiel pour  l’hiver 2022.

Les dates sont maintenant disponibles.

Les séances auront lieu en fin de journée le Dimanche, de 17h30 à 20h.

 

 

 

 

 

 

 

Tarif

480€ TTC incluant les 8 soirées, la journée, les supports de pratique écrits et enregistrés.

Modalités

L’inscription est acquise par le paiement de l’acompte de 100 €.
Le solde est à régler lors de la première soirée.
Tarif réduit pour les étudiants.

« Suivre cet enseignement ne donne pas la qualification pour enseigner les groupes MBSR »

Lieu

Studio 3,

19 rue de Charenton 75012 Paris

Séance d’information

Dimanche 12 Décembre 2021
De 17h30 à 19h30

Studio 3
19 rue de Charenton
75012 Paris

MBSR – Cycle d’HIVER

LE DIMANCHE EN FIN D’APRÈS-MIDI

Séance d’information:
12 Décembre 2021 de 17h30 à 19h30

8 séances de 17h30 à 20h
16, 23, 30 Janvier, 6, 13, 20 Février, 13 et 20 Mars 2022

Une journée de pratique  de 10h à 17h
Le dimanche 6 Mars 2022

 séance d’information

Prochaine séance d’information

Dimanche 12 Décembre 2021 de 17h30 à 19h30

Studio 3
19 rue de Charenton
75012 Paris

MBSR – Cycle  d’AUTOMNE

DATES A VENIR – LE DIMANCHE EN FIN D’APRÈS-MIDI

Séance d’information :
Date à venir – Septembre 2022 de17h30 à 19h30

8 Séances  de 17h30 à 20h :
Octobre et Novembre 2022 : dates à venir

Une journée de pratique de 10h à 17h
Un dimanche de Novembre 2022

séance d’information

Date à préciser
De 17h30 à 19h30

Studio 3
19 rue de Charenton
75012 Paris

MBSR – Cycle de PRINTEMPS

DATES A VENIR – LE DIMANCHE EN FIN D’APRÈS-MIDI

Séance d’information :
Date à venir 

8 Séances de 17h30 à 19h30 :
Dates à venir

Journée de pratique :
Un dimanche de 10h à 17h, date à venir

mbsr – journées de pratique

Déroulement

Une journée de pratique en silence fait partie du cycle MBSR.

Elle permet d’approfondir l’expérience de rencontre avec soi-même, et d’intégrer les diverses pratiques de Pleine Conscience proposées lors des soirées.

Cette journée est ouverte aux personnes ayant déjà participé à un cycle MBSR ou MBCT avec moi-même ou avec un autre instructeur.

Dates des journées de pratique

DIMANCHE  6 MARS 2021

de 10h à 17h

Tarif

Pour les personnes ne faisant pas partie du cycle en cours 70€ (sur inscription, en fonction des places disponibles) 

Lieu

     « STUDIO 3 »

19 RUE DE CHARENTON 75012 Métro Bastille

 

mbsr – soirées de pratique

Déroulement

Quelques soirées de soutien de pratique sont proposées au fil de l’année, ouvertes aux personnes ayant participé à un cycle MBSR ou MBCT, avec moi-même ou avec un autre instructeur.

Ces soirées permettent de soutenir ou de relancer une pratique personnelle, en étant guidé et en retrouvant l’énergie du groupe.

Date de la prochaine soirées de pratique  en présentiel (enfin !)


DIMANCHE 4 JUILLET 2021,

de 17h30 à 19h30

Tarif

25€ (sur inscription)

Lieu

STUDIO 3

19 Rue de Charenton 75012, métro Bastille

Ateliers découverte

Déroulement

Ils sont ouverts à tous et à toutes, sans limite d’âge ni de condition physique.

Pour vivre un temps de rencontre avec soi-même, la possibilité d’une pause, et à travers des exercices simples, en mouvement ou immobile, approcher l’expérience méditative, apprivoiser la disponibilité à l’instant présent.

Dates des ateliers découverte

DIMANCHE 14 NOVEMBRE 2021

De 17h30 à 19h 

Tarif

20€ (sur inscription)

Lieu

Studio 3,

19 rue de Charenton 75012 Paris